从人体舒适方面来考虑，冬季室内温度最好控制在18—20度之间。在这个温度下人是感觉最舒服的。因为在冬天的时候，我们就已经穿了很多衣服了，要是室内温度高于20℃的话，我们就会感觉有点热。而且冬季的供暖温度要是太高的话，我们室内的空气也是异常干燥的，会对我们人体产生危害。 接下来详细为大家介绍：

以格力空调举例：

格力空调制热多少度合适?

　　当室内空调调到20度时室内温度可能达不到20度，所以空调温度需要更高，有些房间需要设定在26到27度之间才能保持暖和，对于有些保温性极差的房间需要调到空调最大的30度才能保证温度，有些开到30度还是感觉非常冷，那就需要做好保温措施了，根据实际情况来调节温度，总之只要保证自己没有感觉到冷即可。

　　如果是从保健的角度看，我们在冬季使用格力空调时，至少要注意两个问题：一个是室内外温差不宜过大，要是室内外温差过大的话，我们在骤冷骤热的环境下，是很容易伤风感冒的;而且我们开格力空调时都是会紧闭门窗的，这样时间长了会导致室内缺氧，最好每次开两个小时的格力空调就停下来休息一下，这样对我们是最好的。

空调制热注意事项：

　　1、7度是最佳使用温度

　　空调制热最佳环境温度是7度，如果有些地方温度太低，空调室外机很容易结霜或者结冰，必须不断除霜，所以这样会加重空调的负荷，制热效果就比较差，而且当室外温度低于7度时，制热效果会随着温度而下降，当室外温度低至-5度时空调基本上就不起什么作用了。

　　2、低温档适应

　　从室外回来后就直接开空调取暖的话，建议刚开始最好使用低风挡，等过了半小时在将温度调高，这样让我们的身体有一个适应温度的过程，这样不容易感冒生病。

　　3、隔一段时间通风

　　空调最好不要一直开着，每次开空调几个小时后应该关掉一会儿，并开窗通风换气，避免室内缺氧和闷热。

　　4、用加湿器加湿

　　空调吹出来的热风会比较干燥，所以室内会缺少水分，建议使用空调的用户买一个加湿器，价格只要几十块钱，如果不想买加湿器的话，在地面上撒点水或者在房间放一盆水也可以。